О скандинавской ходьбе наслышаны практически все, но большинство воспринимает ее как обычную длительную прогулку с палками. В крупных городах людей пожилого возраста, гуляющих (именно гуляющих) с лыжными палками в руках можно встретить не только в парках и скверах, но и на асфальтовых пешеходных дорожках возле домов, на стадионах. При этом палка – это лишь «помогалочка» при ходьбе. Никакой другой функциональной нагрузки в таких прогулках она не имеет, поэтому часто можно видеть, как люди просто «тащат» палки за собой или несут в руках. По сути, то, что является видом спорта, сопоставимым по эффективности с бегом трусцой, становится пустой тратой сил и времени.