Палки для скандинавской ходьбы

Палки для занятий скандинавской ходьбой

Занятия скандинавской ходьбой рекомендуются людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, ведь ходьба с палками отлично поддерживает в тонусе мышцы верхней и нижней части тела, при этом значительно уменьшает нагрузку на позвоночник и коленные суставы. 

Также данная физкультура исправляет осанку и решает большинство проблем в шейном и плечевом отделах. 

Кроме этого, скандинавская ходьба улучшает работу легких и сердца. Для занятий данным видом спорта необходимы специальные палки, которые могут регулироваться по высоте. 

При покупке палок для скандинавской ходьбы необходимо учитывать, на человека какого роста они рассчитаны, так как использование палок неправильной длины может спровоцировать большую нагрузку на спину или коленные суставы. Наиболее популярными считаются телескопические палки, длину которых можно подстраивать под себя. 

В магазине МедМебель можно подобрать палки для скандинавской ходьбы любого размера.